こんにちは！ayongです。
突然ですが、皆さんが韓国に行く理由はなんですか？
韓国料理、アイドル、カフェ…
韓国には本当にたくさんの魅力がありますよね！
わたし自身も、年齢とともに渡韓の理由は変化していますが、
中でも、“クリニックでの肌管理”は
興味はあったものの、不安がありました。
「何かあったらきちんと対処してもらえるのか…」
「日本に帰ってきてから異常が出たらどうしよう…」
「そもそも、どんな施術メニューがいいのか分からない」
さらに、わたしは人一倍痛みに弱いタイプです。
採血でもドキドキしてしまうほど…
今日は、痛みに激弱なわたしでも受けられた
肌管理メニューをご紹介します！
「興味があったけどなかなか勇気が出ない…」
という方の参考に少しでもなれたら嬉しいです！
痛みに弱いわたしが受けた韓国肌管理５選
今回紹介する施術は…
・ララピール
・LDM水分保湿
・ピコトーニングレーザー
・ジェネシストーニングレーザー
・インテンスウルトラ
ちなみにわたしの肌質は…
・敏感肌（合わない化粧品を使うとかゆみ・赤みが出る）
・5年位前までニキビ肌（今は生理前にニキビができやすい）
・頬にクレーターあり（恐らくローリングタイプ）
１．ララピール｜敏感肌や皮膚が薄い方でも受けられる、「第4世代ピーリング」
痛み：☆☆☆☆☆
ダウンタイム：なし。すぐにメイク可能
施術内容…
ピーリング剤を肌に塗布し、平筆で肌をやさしくこすっていく。
効果…
角質を除去し、肌のターンオーバーやコラーゲン生成を促進することで、
肌のざらつきが軽減。ニキビや色素沈着などの改善にも期待。
また、保湿効果のあるLDMと一緒に受けると効果的。
受けた感想
小鼻のざらつきがなくなった。
ニキビ跡など色素沈着改善の実感には回数が必要。
２．LDM水分保湿｜肌の水分量調節に必要なコラーゲンやヒアルロン酸の生成を促す。
痛み：☆☆☆☆☆
ダウンタイム：なし。すぐにメイク可能
施術内容…
超音波機器をクルクルと肌に当てていく。
じんわり温かくて、眠くなってしまうような気持ちよさ。
効果…
肌のバリア機能を高め、たるみ・弾力低下にも効果的。
スキンケアの浸透力も高まり、健康的な肌環境促進にもつながる。
ピーリングやレーザー治療と併せて行うことも多い。
受けた感想
ララピールと一緒に受けて、肌のぷりぷり感を実感。
大きな効果を期待というよりは、
定期的なメンテナンスとして手軽に行えるのがおすすめポイント。
3．ピコトーニングレーザー｜低出力レーザーで角質層のメラニン色素を砕き、体外へ排出。
痛み：★★☆☆☆（痛みに弱い人なら1~2の間位）
ダウンタイム：肌が弱いため施術後赤みがでたが、
数時間後には元通り。こすらなければすぐにメイク可能。
紫外線対策必須。
施術内容…
パチパチとした弱めのレーザーを顔全体に当てていく。
効果…
薄い色素沈着を改善するトーンアップや、
コラーゲン生成促進による肌のハリ弾力UPに効果的。
５回ほど施術を行うことで効果が見えてくる。
受けた感想
焦げ臭いにおいと、静電気がパチッと来るような軽い痛みがある。
（輪ゴムではじかれる感覚）
わたしの場合は大きな効果はあまり感じられなかった。
小さなシミや肝斑などのお悩みには合っているかも？
4．ジェネシストーニングレーザー｜肌の奥くに熱エネルギーを届け、コラーゲンの生成促進。肌質改善
痛み：★☆☆☆☆（個人的には1もなかった）
ダウンタイム：ほぼなしだが、人によっては赤みが出ることも。
（わたしはピコトーニングより赤みが出ず）
すぐにメイク可能。紫外線対策はしっかりと。
施術内容…
柔らかいレーザーをシャワーのように顔全体へ当てていく。
効果…
毛穴の開きやたるみ、くすみに効果的。
また肌のターンオーバーを助け、ニキビ跡や敏感肌改善にも役立つ。
受けた感想
わたしはピコトーニングより痛みを感じなかった
（ほぼない、温かさと焦げ臭いにおいだけ）
受けた次の日くらいから、肌トーンの整いを感じた。
一度でも効果を感じたため、また受けてみたい。
5．インテンスウルトラ｜超音波を用いて肌の深層からハリ・弾力・透明感を改善する次世代のLDM。
痛み：☆☆☆☆☆
ダウンタイム：なし。すぐにメイク可能
施術内容…
機器を肌に滑らせていき、じんわり温かい感覚。
効果…
ハリ、トーンアップ、炎症（ニキビや赤み）、小じわに効果的。
レーザー施術と併せて行うと、鎮静や相乗効果を実感しやすい。
受けた感想
受けた後から肌のもちもち感、柔らかさを感じた。
（前日にレーザーをしたので、より効果を感じたかも）
スキンケアの浸透もよく、気軽にまた受けてみたい。
☆韓国のクリニックの予約方法
１．Instagramなどでクリニックの情報をリサーチしてみる
カンナム、ホンデ、明洞あたりが、クリニックが多い街なので
「カンナム 肌管理」などで検索してみる。
気に入ったところがあれば公式LINEなどでカウンセリングや予約を行う。
２．カンナムオンニやバビトークなどのサイトで、料金や口コミを比較する
日本語でカウンセリングや見積り、予約ができるので安心感がある。
はじめはサイトを利用し、重視したいポイントが分かってきたら自分で調べる
というのもおすすめ。
☆韓国で肌管理を受ける際のアドバイス
１．パスポートが必要なことが多いので、持参を忘れないように！
２．当日、チムチルバンやメイクが可能かどうか、
またキャンセル規定についても確認すると安心！
３．クリニックによって、雰囲気の違いが大きい。
日本語可能なスタッフがいるか、タイパ重視か寄り添い型か、
スタッフの方の雰囲気など…前もって口コミで調べておくのがおすすめ！
☆わたしが感じた、韓国で施術を受けるメリット
・韓国はクリニックの数が多いので、多様な施術を安く受けることができる
（気軽に、かつ選べる施術が多い）
・気軽に受けやすい分、いろんなクリニックを体験することができ、比較しやすい
・お気に入りのクリニックを見つければ、少しレベルアップした施術を受けることも
ハードルが下がる
・軽めの施術は韓国で、痛みがある重めの施術は日本で、など選択の幅も広がる
☆まとめ｜痛みに弱い人でも挑戦しやすい韓国肌管理
| 施術名 | 痛み・ダウンタイム | おすすめ度 |
| ララピール | なし | ★★★☆☆ |
| LDM水分保湿 | なし | ★★☆☆☆ |
| ピコトーニング | ほぼなし | ★★★☆☆ |
| ジェネシストーニング | ほぼなし | ★★★★★ |
| インテンスウルトラ | なし | ★★★★★ |
わたしが実際に体験したメニューをご紹介しました！
もちろん、痛みの感じ方や肌の特徴は
人によって様々なので
一つの判断基準になれば幸いです！
わたしがまた受けたいのは
・インテンスウルトラ
・ジェネシストーニング
この2つは組み合わせもいい施術で、1時間ちょっとくらいでできるので
機会があれば試してみてください♡
今回紹介した施術以外にも
痛みやダウンタイムが少ないメニューはまだまだあります！
今後も渡韓する際には、新しいメニューにも挑戦して情報をお伝えします😊
韓国の女優肌、アイドル肌になるには
一朝一夕とはいきませんが
できる範囲でケアしていけたらいいですね！
一緒に頑張りましょう～♡
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